Schnell und gesund abnehmen wird in neuem Portal ausführlich thematisiert

Wir Deutschen werden immer dicker. Viele fühlen sich deshalb nicht mehr wohl in ihrer Haut. Abnehmen ist angesagt. Wie aber kann man schnell und gesund abnehmen, fragen sich die meisten. Dieser und anderen Fragen wird auf einem neuen Info-Portal nachgegangen. Ab sofort ist es im Netz erreichbar.

Schwandorf. - Deutschland wird immer dicker

Wir essen gerne. Essen ist ein Genuss. Und deshalb schieben wir gerne andauernd was rein. Zu viel davon - zu energiereich - zu süß - zu fettig - zu ... Zunächst unbemerkt wird das Leben anstrengender und auch teurer. Der Run zum Bus artet in ein Keuchen aus - die Klamotten müssen andauernd durch größere ausgetauscht werden. An Sylvester steht fest: Die Pfunde müssen purzeln!

Wie kann ich schnell und gesund abnehmen?

Schnell soll die Abnehmerei gehen. Abnehmen im Schlaf und leicht gemacht wäre ebenfalls nicht schlecht. Auch gesund abnehmen wollen viele. Kann man all diese Wünsche überhaupt unter einen Hut bringen? Wolfgang Molzahn, der Texter des Portals schafft dies auf seine Weise. Kurz und bündig zeigt er auf, was möglich ist und wo man Träume sausen lassen sollte, um Albträume zu vermeiden. "Mir ist sehr wichtig", betont Molzahn, "dass Essen ein Genuss bleibt und man davon satt und auch schlank wird!" Qualvolle Hungerdiäten und ungenießbare Kost lehnt er ab.

BMI berechnen und Jo-Jo-Effekt vermeiden

Zwei Unterseiten sind diesen Themen gewidmet. Beide sollten vor dem Abnehm-Start unbedingt beachtet werden. "Wer die Gesetzmäßigkeiten des Jo-Jo-Effektes kennt, der kann ihn auch in die Wüste schicken", sagt der Autor in seiner lockeren Art.

Und wer den BMI (Body-Mass-Index) zu berechnen weiß, der kennt sein Übergewicht und kann danach auch sein Idealgewicht bestimmen. Dabei sollte man aber nicht übertreiben, was zur Entmutigung führen könnte.

Gesunde Ernährung muss nicht schlecht schmecken

Wer diesbezügliche Lektüre bisher links liegen ließ, sollte sich Molzahns Version unbedingt mal anschauen. Leicht verständlich erklärt er all das, was dazu gehört. Ob es um Kohlenhydrate, Fette, und Eiweiß geht, oder um den Stoffwechsel und Kalorien, er erklärt so viel wie nötig und so kurz wie möglich. Am Ende bindet er den Sack zu und kristallisiert daraus Ernährungstipps, die man nicht alle kennt und die man teilweise als Spiel in den Alltag umsetzen kann.

Der Horror vor jeder Diät

Wer negative Erfahrungen mit Diäten hat, der hat wahrscheinlich mit diesem Thema abgeschlossen. Und auch der Rest der Abnehmwilligen-Schar verbindet Diät gerne mit viel Hunger und wenig Geschmack. "Das muss aber nicht sein", sagt Molzahn und hat dies gewissermaßen durch seine Ernährungsseiten schon bewiesen.

Molzahns Ausführungen über verschiedene Diäten stecken noch in den Kinderschuhen. Sein Ansatz ist aber sehr interessant. Er möchte den Lesern ermöglichen, sich ganz kurz über die Diät ihrer Wahl zu informieren. Eine Grafik zeigt zu Beginn jeder Seite "die Theorie, die Maßnahme und die Mittel" jeder Diät an. Der Rest der Seite führt diese Dinge weiter aus, ohne die Diät zu bewerten. "Ich möchte damit einfach nur eine Hilfe zur Vorentscheidung bei der Auswahl einer Diät geben", so der Autor.

Ein Pfunds-Info-Portal

Wer leicht verständlich, kurz und bündig und mit Genuss Pfunde verlieren möchte, der ist auf Molzahns Portal gut aufgehoben. Man darf gespannt sein, wie viele Unterseiten der Autor seinem Abnehmen-Projekt noch hinzufügen wird.



V. i. S. d. P. und Ihre Ansprechpartner:
Wolfgang Molzahn
Verlag Wolfgang Molzahn e. K., Inh. Monika Molzahn
Wilhelm-Busch-Str. 35
92421 Schwandorf
Telefon: 09431-20855
E-Mail: an@verlag-wolfgang-molzahn.de
Netz: http://www.schnell-gesund-abnehmen.biz/
Video: http://youtu.be/Z-P2fnFGAcw


Boiler Plate

Der "Verlag Wolfgang Molzahn" wurde 2006 als Einzelunternehmen gegründet und veröffentlicht schwerpunktmäßig Ratgeber - sowohl als E-Books als auch in gedruckter Version. Sitz des (Selbst-) Verlags ist Schwandorf in der Oberpfalz.

Schnell-gesund-abnehmen.biz widmet sich dem Thema Abnehmen. Dabei kann man den Inhalt in drei Teilen wiedergeben:
Zunächst führt der Verlag ganz allgemein in die Thematik ein und legt dabei den Schwerpunkt auf die Berechnung des eigenen BMIs (Body-Mass-Index), ferner des eigenen Idealgewichts und liefert die wichtigen Informationen zum Jo-Jo-Effekt.
Den zweiten Teil bilden die vielen Seiten über eine gesunde Ernährung. Hier erfährt der interessierte Leser die wichtigsten Dinge über die Nahrungsmittelgruppen und erhält viele Tipps, die das Gelernte leicht in den Alltag umsetzen lassen.
Der dritte Teil ist dem Thema Diät und Diäten gewidmet. Hierbei geht es nicht um eine Beurteilung verschiedener Diäten oder gar einem Vergleichstest. Der Leser erhält "nur" Informationen über die verschiedenen Theorien und ihre Umsetzung. So können Abnehmwillige schnell ihnen sympathische Diäten aussuchen und in einem zweiten Schritt über andere Portale die Vor- und Nachteile einer jeden Diät recherchieren.
In naher Zukunft ist ein Buch über Abnehmen, gesunde Ernährung und eine spezielle Diät geplant.

Wolfgang Molzahn wurde 1955 im badischen Ortenau-Kreis geboren und lebt heute mit seiner Familie im bayerischen Schwandorf.
Bis Ende Juni 2009 war er als Werkstattleiter bei einem namhaften Automobilhersteller tätig. Seither widmet sich Molzahn nur noch seiner schriftstellerischen Passion.
Als Autor verfasste er bislang verschiedene Kommentare, Lehrbücher und Ratgeber. Er ist "Member of the European Press Federation e. V.".