Ernährung, Belastung und Erholung... ...sind die drei Haupt-Komponenten für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, sowie das äußere Erscheinungsbild. In den zunehmend auftretenden Stoffwechsel-Krankheiten wie z.B. Diabetes oder Fe... weiterlesen
Stichwort: Fitness
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Schon wieder steht der Sommer wartend vor der Tür. Doch immer noch nicht zufrieden mit dem Körper, sodass man gar nicht auf machen will? Es gibt mindestens ein Dutzend Gründe etwas für seinen Körper zu tun, doch letztendlich läuft es doch imme... weiterlesen