Stichwort: Entspannungstraining

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Autogenes Training für Einsteiger in Achim

Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, dessen regelmä�ige Anwendung Sie in die Lage versetzt, im alltäglichen Leben gelassener zu werden. In Belastungssituationen angewendet, wirkt es stressreduzierend. Im Kurs erlernen S... weiterlesen

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Entspannungs-Urlaub mit Mentaltraining!

Der Urlaub sollte für die meisten stressgeplagten Menschen Entspannung pur sein. Es gibt nur einige Zeitgenossen, die während des Urlaubs ständig "Action" brauchen und die es an einem ruhigen, entspannenden Ort nicht lange aushalten. Die... weiterlesen

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