BreathWalk Ausbildung ab 13. Juni 2009 in Duesseldorf

Breathwalk“: Fitness- Trend kommt nach Düsseldorf

Abschalten, Energie tanken, etwas für die Figur tun und dabei die eigene Mitte finden- das geht mit “ Breathwalkâ€�, einem Walking- Programm mit bewusstem Atemeinsatz und Yoga- Übungen

Mediziner und Sportwissenschaftler sind sich einig: „Entspannung durch Bewegung“ und „richtiges Atmen“ ist ein ideales Ventil für Stressgeplagte. Ein Volltreffer ist da der aktuelle Fitness- Trend aus den USA , der jetzt erstmalig nach NRW herüberschwappt:
„Breathwalk“- ist ein Mix aus Walking, bewusster Atmung und Yoga.

Teil 1: 13.-14. Juni
Teil 2: 15.-16. August 09

Ort: Borussia Düsseldorf - Tischtenniszentrum -
Ernst-Poensgen-Allee 58, 40629 Düsseldorf

Entwickelt wurde „Breathwalk“ vom Kundalini-Yogameister Yogi Bhajan (Erfinder der Yogi Tees). So entstanden 20 meditative Walking-Programme, die je nach emotionalem Zustand, die Entspannung fördern, die Sinne schärfen oder einfach düstere Stimmung aufhellen sollen.
„Das Geheimnis der Effektivität im Zusammenspiel von bewusster Atmung, Yogatechnik und Rhythmus“ sagt Hanka Sat Want, die den Kurs zusammen mit Fateh Singh Becker in Düsseldorf persönlich leiten wird.

Vorkenntnisse in Sachen Walking und Yoga sind für die Workshop-Teilnahme nicht erforderlich.

Anmeldung auch mit Bildungsscheck NRW über: Carmen Smida, Tel. 02331.587567 und carmen.smida@sat-nam.de

Weitere Informationen: www.breathwalk.de