Abnehmen ohne Sport
Abnehmen ohne Sport:
Ohne Steigerung des Energieverbrauchs muss einfach die Energie- also Nahrungszufuhr gedrosselt werden, um ein reduziertes Ergebnis auf der Waage erheischen zu können. Dieser Prämisse gerecht zu werden, gibt es verschiedenerlei Möglichkeiten, die jedoch nicht alle als unbedenklich zu betrachten sind! Daher sei immer der Warnhinweis erteilt, dass eine ausgewogene Kombination von Drosselung der Energiezufuhr mit Steigerung des Energiebedarfs, zum Beispiel durch sportliche Aktivitäten, die optimale Methode ist, um effizient und langfristig Gewicht abzunehmen und diesen Status zu halten. Dennoch können auch bewegungsarme Diäten beziehungsweise Maßnahmen zum Erfolg führen.
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