Wirbelsaeulen-Qigong

Sie lernen Übungen, die
Ihre Vitalität steigern
Ihren ganzen Körper und Bewegungsapparat stärken
Ihr Immun- und Nervensystem stabilisieren
die Funktion Ihrer inneren Organe harmonisieren
Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern
verjüngend auf Körper und Seele wirken
Unterrichtet werden Sie von Herrn Reiner Britz, der die Lehrerausbildung bei den chinesischen Ärzt und Großmeistern Qingshan Liu und Zhi Chang Li erfolgreich abgeschlossen hat. Bei einer maximalen Teilnehmerzahl von 8 Personen ist eine individuelle Betreuung gewährleistet.
Mitzubringen sind wetterangepasste, bequeme Kleidung, bequeme Schuhe und ein Lächeln.


02.09.2007: Wirbelsäulen-Qigong
Zu viele sitzende Tätigkeiten, Bewegungsmangel, starke Anspannungen durch den Druck in der Arbeits- und Freizeitwelt führen zu vielfältigen Symptomen und typischen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Erschöpfung sowie Schlafstörungen. Am heutigen Tag lernen wir Übungen, die vor allem den Nacken entspannen und den Rücken stärken und somit vieles lindern können. Zusätzlich gestalten wir den Tag mit sitzenden Qigong-Übungen, wie Augen- und Kopfmassage, außerdem Atemübungen, damit der Tag harmonisch ausgeglichen und erholsam wird.

Die Kosten betragen je Kurs 45,00 € incl. Tagesgetränke. Die Kurse finden jeweils von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr statt.
Veranstaltungsort: Naturheilpraxis Winter in Kehlbach/Nastätten
Infos: http://www.qigong-seminar.de
Anmeldung: mailto:reiner.britz@qigong-seminar.de

Folgekurs am
11.11.2007: Stilles Qigong
Herbst und Winter sind eine gute Zeit, mit stillem Qigong zu beginnen. Wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. Da wir uns in der kalten Jahreszeit vermehrt im Haus aufhalten, ist es die ideale Zeit, sich mit innerer Einkehr zu beschäftigen. Der Kurs bietet eine Einführung in die Welt von Meister Zhi Chang Li. Es handelt sich um meditative Übungen, die zu einer tiefen Entspannung führen und den Menschen ganzheitlich regulieren. Zur Auflockerung werden wir auch einige bewegte Qigong-Übungen kennen lernen. So gestaltet sich der Tag harmonisch für Körper, Geist und Seele.